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　　1、 避免壓力

　　醫生表示：避免壓力太大，因為壓力會使人體過量分泌腎上腺素，這些荷爾蒙會使免疫系統減弱抗病毒能力，從而導致病情加重，平時做些有氧運動，可以減少壓力，調節荷爾蒙的分泌，增強人體免疫功能，對患者效果有積極作用。

　　2、 多溝通交流

　　醫生也指出：患者在生活中要多與家人朋友交流溝通，在遇到問題時要嘗試與朋友家人溝通一起尋求解決的方法。這樣有助于對病情的控制和好轉有幫助。

　　3、 注意飲食

　　良好的飲食可以預防白癜風的擴散，白癜風患者要養成良好的飲食習慣，多食富含銅鐵鋅等元素的食物，多食動物內臟、瘦肉、蛋類等礦物質豐富的食物，少食富含VC的食物。

　　4、白癜風的效果

　　白癜風這個病是可以效果好的。雖然白癜風是一種頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，病情輕的患者效果起來當然會簡單許多，病情較重的患者只能先控制病情，先效果一些暴露皮膚，效果難度相對而言是麻煩一些，但也并不非不能成功。所以，早發現、早效果，效果好恢復的幾率還是很大的。

　　溫州中研白癜風專科溫馨提示：每個人病因病情不同，效果方案也不同，建議你及時去專業的醫院就診，切忌不可胡亂用藥，以免發生不良反應，不僅不能有效效果白癜風，反而使患者病上加病，造成醫生效果的負擔。