1、雜項谷物

　　五谷不僅可以包裹腹部，而且是白癜風(fēng)朋友保持健康的好配料。它們不僅可以保護皮膚健康，防止皮膚老化和干燥，減少白癜風(fēng)的有害影響。有些五谷還含有豐富的微量元素，如鋅、硒、銅、鐵等微量元素，對白癜風(fēng)朋友的恢復(fù)有很大作用。微量元素是酪氨酸酶形成的重要條件。朋友在飲食過程中攝入足夠的微量元素也是重中之重。

　　2、山藥

　　山藥富含18種氨基酸、10多種微量元素和其他礦物質(zhì)，具有健脾和胃、補中益氣的功效。尤其適合脾胃虛弱者在補充前食用。此外，山藥富含有利于白癜風(fēng)醫(yī)治的銅和鋅離子，有利于黑素細胞生成和修復(fù)的谷氨酸和丙氨酸等。

　　3、芋頭

　　芋頭富含蛋白質(zhì)、維生素B、胡蘿卜素、鹽酸和多種微量元素，能增強人體免疫功能，有助于白癜風(fēng)的醫(yī)治。也可作為常見藥膳的主食，用于預(yù)防和醫(yī)治癌癥。芋頭還含有粘蛋白，被白癜風(fēng)朋友吸收，能產(chǎn)生免疫球蛋白或抗體球蛋白，增加身體抵抗力。

　　4、甘薯

　　紅薯富含礦物質(zhì)，可以補充白癜風(fēng)朋友缺乏的微量元素。紅薯也富含銅和鋅，這正是白癜風(fēng)朋友體內(nèi)所缺乏的，紅薯有助于提高白癜風(fēng)朋友體內(nèi)酪氨酸酶的活性，加速黑色素的合成。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：白癜風(fēng)不僅只是通過飲食就能使病情恢復(fù)的，還要積極配合醫(yī)治，日常作息也要規(guī)律起來，外出時保護好皮膚。