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　　有效預(yù)防白癜風的常識有哪些?比較常見的皮膚疾病就是白癜風，大家也知道白癜風是一種難以治療的疾病，由于這個病讓身體上出現(xiàn)了很多白斑，對患者的身體心理都造成了嚴重的傷害。這個病現(xiàn)在是越來越常見的，所以我們要及早做好白癜風的預(yù)防。那么，有效預(yù)防白癜風的常識有哪些?接下來，一起和溫州白癜風醫(yī)院詳細了解一下吧。

　　一、做好日常的護理，注意合理的膳食。白癜風患者在飲食中特別要注意幾種禁忌食品，那白癜風的禁忌飲食有哪些?白癜風患者也不適合食用菠菜，因為菠菜中含豐富的草酸，容易使患者的皮損部位發(fā)癢，加重白癜風病情。還有少吃含維C豐富的食品。
 

　　二、小心皮膚的外傷。外傷可使傷處皮膚變白，形成創(chuàng)傷性白癜風，要預(yù)防此類白癜風的方法就是避免外傷。同時還要保持良好的健康心態(tài)，對于突發(fā)事件泰然處之，心理因素對健康與黑色素都會產(chǎn)生影響。
 

　　三、避免強光曝曬。夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導(dǎo)致黑素細胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力。但白癜風患者卻應(yīng)主動地、適度地配合日曬，日曬時間隨季節(jié)而調(diào)整，例如秋、冬、春初，陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些;春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長波紫外線的治療作用。
 

　　有效預(yù)防白癜風的常識有哪些?白癜風出現(xiàn)之后，不少患者都認為治不好，所以也就很痛苦。但事實上積極的進行治療也是可以治療好的，而且為了避免白癜風白癜風疾病發(fā)生在我們身上，我們一定要做好白癜風的預(yù)防工作。