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　　白癜風患者的養生食譜

　　白癜風是常見的皮膚病，有時還會累及眼和耳出現病癥，一般以青年人的病發率高，而且近年來有逐年上升的趨勢。白癜風好發于皺褶及暴露部位，不僅病程很長，還影響美觀。白癜風患者在日常生活中要注意飲食配方，合理的飲食有利于緩解病情。那白癜風患者的養生食譜有哪些呢?下面，一起和溫州中研了解一下。

　　首先是補腎豬蹄湯。先將豬蹄洗凈，再切成小塊，然后加入姜片，土豆淀粉和黃酒拌勻待用，并將蔥洗凈切好待用。接著將山茱萸，補骨脂，知母以及龜板等名貴中藥使用紗布包好，放入鍋內，然后加適量清水熬煮半小時后，撈起藥物。再將其藥汁煮沸，加入豬蹄，邊煮邊攪拌，等快好時記得加入鹽和蔥調味，再煮幾沸便可食用。

　　豬蹄中含有較多的蛋白質，脂肪和碳水化合物，可促進新陳代謝，延緩機體衰老，并且具有嫩滑肌膚，清寒熱，發瘡毒的作用。特別適合經常四肢乏力，兩腿抽筋及白癜風患者食用。而且富含鈣，磷 ，鉀 ，鈉以及鐵，鋅、銅，硒等營養物質，可為白癜風患者及時補充營養。

　　還有熗拌什錦，就是將豆腐，豆角，西紅柿以及木耳洗凈切小，然后在鍋內加水煮沸，再將這幾樣食物放入沸水中煮一會，接著撈出嘮晾干水分待用。接著將鍋燒熱，并放入植物油，同時將佐料放入鍋中熗出香味，再將蔥，鹽，味精和西紅柿一起放入鍋內攪拌均勻，再將湯汁澆在豆腐，豆角和木耳上，記得撒上一點香油降板均勻，即可食用。這款佳肴具有健脾清暑和解毒化濕的功效，對白癜風患者的病情很有利。

　　溫州中研溫馨提醒：白癜風患者還應注意自身修養，保持心態樂觀，，不要遇到不順心的事就變得緊張焦慮，要學會自我調整，這樣也有利于醫治病情。有時間的話，患者可以多參加一些適量的體力活動，不僅可以增加患者的免疫力，也能預防其他病。只要有信心，并能堅持醫治，相信患者很快便能穩定病情，重獲快樂。