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　　女性白斑患者運動要注意什么

　　女性患者天生就由與生俱來的的愛美之心。白斑對她們的生活影響指數很高，她們對外貌的注重是有嚴格的要求的，面容對女性的自尊心打擊很大。而今又一個問題一直在困擾著她們，美貌跟身材兩者之間都同樣重要。美貌出現白斑，但是身材不能放下，擔心運動會影響白斑的健康。其實適量健康的運動，對白癜風病情有益。下面，一起和溫州中研了解一下女性白斑患者的運動注意事項。

　　一、運動時穿著寬松的運動服

　　女性白癜風患者的皮膚非常脆弱，運動時衣料之間的摩擦會給患處帶來傷害。這種傷害我們是可以避免的，因此運動時切忌穿著緊身衣褲。選擇適合自己的運動服，避免在運動中摔跤，擦傷患處，造成白班的擴散。

　　二、選擇合適的運動項目

　　女性白癜風患者運動時應該 低強度的項目，例如：跳繩，原地跑，輕歌曼舞，瑜伽等。一般在做強度較大的運動時，人體的新陳代謝會加快，毛孔也會隨之舒張開。這時如果面部涂抹了粉底液、BB霜等產品，便有可能會溶解在皮膚上堵塞毛孔，增加白癜風的擴散可能。因此，選擇相對柔緩的運動項目，在 病情不惡化的情況下又能鍛煉身體，是一個兩全其美的方法。

　　三、運動后注意患處的清洗

　　運動后汗水和油脂分泌旺盛，如果不注意清潔的話，很容易導致白斑的擴散，尤其是臉部和頸部的肌膚。清洗時注意使用溫水，并不可大力揉搓患處，只要達到表面清潔的效果即可。

　　溫州中研溫馨提醒：以上就是“女性白斑患者的運動注意事項”的相關介紹，希望愛運動的患者參考以上注意事項，另外，除了適量的運動對醫治有益，合理健康的飲食對女性患者也有幫助。